Inona no atao hoe aspartame?Manimba ny vatana ve izany?
Aspartamedia siramamy artifisialy ambany kalôria ampiasaina ho fanampin-tsakafo hanatsarana ny tsiron'ny vokatra isan-karazany.Matetika izy io no hita amin'ny sakafo sy zava-pisotro isan-karazany, toy ny soda sakafo, siligaoma tsy misy siramamy, rano mamy, yaourt, ary sakafo voahodina maro hafa.Ny aspartame koa dia tonga amin'ny endrika vovoka kristaly fotsy ho an'ireo izay te hampiasa azy amin'ny endriny madio indrindra.
vovoka aspartamedia vita amin'ny asidra amino roa: phenylalanine sy aspartic asidra.Ireo asidra amine ireo dia miseho ho azy amin'ny sakafo maro, toy ny hena, trondro, vokatra vita amin'ny ronono, ary legioma.Rehefa mitambatra ireo asidra amine roa ireo dia mamorona fifamatorana dipeptide izay mamy 200 heny noho ny siramamy.
Ny fampiasana nyaspartame ho mamy sakafonanomboka tamin'ny taona 1980, ary nanomboka teo dia lasa mpisolo toerana siramamy be mpampiasa noho ny votoatin'ny kaloria ambany.Ny aspartame dia malaza indrindra amin'ny fahafahany manome mamy tsy misy kaloria fanampiny amin'ny sakafo.Izany dia mahatonga azy io ho safidy mety ho an'ireo izay te hampihena ny fatran'ny kaloria na eo amin'ny drafitra fampihenana lanja.
Na izany aza, na dia eo aza ny fampiasany sy ny lazany miely patrana, ny aspartame dia niteraka resabe sy adihevitra.Olona maro no naneho ny ahiahiny momba ny mety ho voka-dratsiny sy ny loza ateraky ny fahasalamana.Ny filazana malaza sasany dia ahitana fa ny aspartame dia miteraka homamiadana, aretin'andoha, fanina, ary na dia ny aretin'ny neurolojia aza.Nisarika ny sain'ny fampahalalam-baovao miely patrana ireo filazana ireo ary niteraka tahotra teo amin'ny vahoaka.
Zava-dehibe ny manamarika fa maro ny fanadihadiana ara-tsiansa natao hanombanana ny fiarovana ny fihinanana aspartame, ary ny ankamaroan'ireo fanadihadiana ireo dia nanatsoaka hevitra fa ny aspartame dia azo antoka ho an'ny fihinanana olombelona.Ny masoivoho mpandamina toa ny US Food and Drug Administration (FDA) sy ny European Food Safety Authority (EFSA) dia nandinika ny porofo misy ary nanatsoaka hevitra fa ny aspartame dia azo antoka rehefa ampiasaina amin'ny fatra atolotra.
Ny aspartame dia nodinihina lalina nandritra ny efapolo taona mahery, ary nodinihina tamin'ny biby sy ny olombelona ny fiarovana azy.Betsaka ny fanadihadiana no naneho fa tsy misy porofo ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana aspartame sy ny fivoaran'ny homamiadana na ny toe-pahasalamana lehibe hafa.Araka ny filazan'ny FDA, ny aspartame dia iray amin'ireo fanampin-tsakafo voasedra indrindra ary voaporofo tamin'ny fandalinana siantifika hentitra ny fiarovana azy.
Na izany aza, toy ny amin'ny sakafo fanampiny na akora, dia mety hitranga ny fahatsapana sy ny allergie na tsy fahazakana ny tsirairay.Ny olona sasany dia mety ho mora voan'ny voka-dratsin'ny fihinanana aspartame.Ohatra, ny olona manana aretina tsy fahita firy antsoina hoe phenylketonuria (PKU) dia tokony hisoroka ny fihinanana aspartame satria tsy afaka mamadika asidra amine antsoina hoe phenylalanine amin'ny aspartame izy ireo.Zava-dehibe ho an'ny tsirairay ny mahatakatra ny toe-pahasalamany manokana ary ny manatona mpitsabo ara-pahasalamana raha manana fanontaniana momba ny fihinanana aspartame izy ireo.
Tsara ihany koa ny manamarika fa ny fihinanana aspartame be loatra na ny mamy voajanahary na artifisialy dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana.Na dia tsy misy kaloria aza ny aspartame, ny fihinanana be loatra amin'ny vokatra mamy dia mety hiteraka fanjifana kaloria be loatra ary mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanjany sy ny olana ara-pahasalamana hafa mifandraika amin'izany.
Aspartame dia mamy, ary an'ny additives amin'ny sakafo.Misy mamy amidy lehibe sy mafana ao amin'ny orinasanay, toy ny
Raha fintinina, ny aspartame dia mamy artifisialy ambany kaloria be mpampiasa izay nandalo fikarohana siantifika be dia be mba hanombanana ny fiarovana azy.Ny marimaritra iraisana avy amin'ny sampan-draharaha misahana ny fanaraha-maso sy ny fikarohana siantifika dia ny aspartame dia azo antoka ho an'ny fihinanana olona rehefa ampiasaina amin'ny fatrany.Na izany aza, tokony hojerena foana ny fahatsapana sy ny alèjy manokana.Toy ny amin'ny sakafo fanampiny rehetra, ny antonony dia zava-dehibe, toy ny fitazonana ny sakafo voalanjalanja sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana.
Fotoana fandefasana: Oct-25-2023
