Inona no atao hoe aspartame? Manimba ny vatana ve izany?
Aspartamedia hatsaram-panahy ambany kaloria ambany indrindra ampiasaina amin'ny maha-aditifotra hanatsarana ny tsiron'ny vokatra isan-karazany. Matetika dia hita ao amin'ny sakafo sy zava-pisotro isan-karazany, toy ny Diet Soda, gony sy ranon-javatra tsy misy siramamy, yaourt, ary sakafo maro hafa. Ny aspartame dia avy amin'ny endrika endrika korontana fotsy ho an'ireo izay aleony mampiasa azy amin'ny endriny madio.
Powder Aspartamedia vita amin'ny asidra amine roa: phenylalanine sy asidra aspartika. Ireo asidra Amino dia mitranga amin'ny sakafo maro, toy ny hena, trondro, trondro ary legioma. Rehefa mitambatra ireo asidra roa miaraka dia mamorona fatorana simpeptide 200 in-200 noho ny siramamy.
Ny fampiasanaAspartame ho Sweetener sakafonanomboka tamin'ny taona 1980, ary nanomboka teo dia nanjary siramamy be dia be izy io noho ny votoaty kalorony ambany. Aspartame dia malaza indrindra amin'ny fahafahany manome mamy nefa tsy manampy kaloria fanampiny amin'ny sakafo. Izany dia mahatonga azy ho safidy mety ho an'ireo izay te hampihena ny fitrandrahana kaloria na amin'ny drafitra fatiantoka mavesatra.
Na izany aza, na dia eo aza ny fampiasana sy ny lazany, ny aspartame dia lohahevitra resabe sy adihevitra. Betsaka ny olona naneho ny ahiahiny momba ny mety ho vokatr'izany sy ny risika ara-pahasalamana. Ny fitakiana malaza sasany dia misy ny aspartame dia miteraka kansera, aretin'andoha, maharary ary aretina aretin-koditra ihany koa. Ny fitakiana dia nanintona ny sain'ireo fampitam-baovao be dia be ary namorona fahatsapana tahotra teo imasom-bahoaka.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fandalinana ara-tsiansa maro dia natao hanombanana ny fiarovana ny fanjifana aspartame, miaraka amin'ny ankamaroan'ny fandinihana ireo fandalinana ireo, fa azo antoka fa azo antoka ny aspartame. Ny masoivoho mifehy ny sakafo sy ny fitantanan'i Etazonia sy ny fanafody fanafody (FDA) sy ny manam-pahefana eoropeana (Efsa) dia nandinika ny porofo azo ary nanatsoaka hevitra fa azo antoka ny aspartame rehefa ampiasaina amin'ny fatra natokana.
Ny aspartame dia efa nianatra betsaka nandritra ny folo taona mahery izay, ary ny fiarovana azy dia nanombatombana ny biby sy ny olombelona. Ny fandinihana maro dia naneho fa tsy misy porofo momba ny rohy eo amin'ny fanjifana aspartame sy ny fampandrosoana ny homamiadana na ny toe-pahasalamana lehibe hafa. Araka ny filazan'ny FDA, ny Aspartame dia iray amin'ireo fanandramana ara-tsakafo tsara indrindra ary ny fiarovana azy dia voaporofo tamin'ny alalàn'ny fandalinana ara-tsiansa.
Na izany aza, toy ny misy ny sakafo na ny zavatra ilaina, ny fahatsapana sy ny sangan'asa sy ny allergy dia mety hitranga. Ny olona sasany dia mety ho mora kokoa amin'ny lafiny vokatry ny fanalefahana ny aspartame. Ohatra, ny olona manana aretina tsy fahita firy antsoina hoe phenylketonuria (pku) dia tokony hisoroka ny maka aspartame satria tsy afaka mampiditra ny asidra amine izy ireo antsoina hoe phenylalanine ao Aspartame. Zava-dehibe ho an'ny tsirairay ny mahatakatra ny toe-pahasalamany sy ny fanesihany matihanina ara-pahasalamana raha manana fanontaniana momba ny fanjifana aspartame izy ireo.
Tsara homarihina ihany koa fa ny fanjifana be loatra amin'ny aspartame na ny hatsaram-panahy voajanahary na artifisialy dia mety hisy fiantraikany ratsy. Na dia tsy misy kaloria aza ny aspartame, mandany ny vokatra be loatra ny vokatra mamy dia mety hiteraka fihinanana kalandriana be loatra ary mety hitarika tombony mavesatra sy olana ara-pahasalamana hafa mifandraika amin'izany.
Aspartame dia mamy ny mamy, ary tafiditra ao amin'ny chatives sakafo. Ao ny fikosoham-bary lehibe sy mafana be dia be ao amin'ny orinasantsika, toy ny
Raha fintinina, ny aspartame dia mpamboly zavamaniry voajanahary be dia be izay niaritra fikarohana ara-tsiansa be dia be mba hanombanana ny filaminany. Ny marimaritra iraisana avy amin'ny masoivoho mifehy sy siantifika dia ny aspartame dia azo antoka amin'ny fanjifàna olombelona rehefa ampiasaina amin'ny vola natokana. Na izany aza, ny fahatsapan-tena manokana sy ny allergy dia tokony hodinihina foana. Toy ny additive ny sakafo, ny fanetren-tena dia fanalahidy, toy ny mitazona sakafo voalanjalanja sy fomba fiaina mahasalama.
Paositra: Oct-25-2023
