Anaran'ny vokatra:Vitaminina Cvovoka

Indraim-bidy: vitaminina C

Grade: Kilasy ara-tsakafo

Anarana hafa: asidra ascorbic

Type: asidulant

Fitahirizana: toerana maina mangatsiaka

SAMPLE: misy

Fomba iray malaza hampitombo ny vitaminina Custanao Custake dia amin'ny alàlan'ny fampiasanaVitaminina C vovony. Ity endrika mety amin'ny vitamina ity dia mora afangaro ao anaty rano na ranom-boankazo ary lanin'ny zava-pisotro. Ny fametahana otrikaina dia ny vovobony, anisan'izany ny vata-poketran'ny voasarimakirana, dia misy ihany koa ary afaka manome fomba mora azo antoka mba hahazoana antoka fa ampy ny vitamina manan-danja ity.

Raha liana amin'izany ianao dia azafady mba hifandray aminay amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Tombontsoa amin'ny vitaminina C

1. Fanohanana ny rafitra fiarovana

Ny iray amin'ireo tombony azo fantarina indrindra amin'ny vitaminina C dia ny fahafahany manohana ny hery fiarovana. Mandray anjara lehibe amin'ny famokarana sela fotsy fotsy, izay manampy amin'ny fiarovana ny vatana hanohitra ny aretina sy ny aretina. Ny otrikaina C dia antioxidant mahery izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana ary hiaro ny sela avy amin'ny fahasimbana ateraky ny molekiola manimba izay antsoina hoe radikaly maimaimpoana.

Ny fahazoana vitaminina C dia manampy na mampiasa vovony otrikaina isan'andro dia afaka manampy amin'ny fiantohana fa mijanona ho matanjaka sy maharitra ny hery fanefitra. Tena zava-dehibe tokoa izany mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka sy mampijaly, satria naseho ny vitaminina C dia nanehoana ny faharetany sy ny hamafin'ny hatsiaka sy ny areti-mifindra hafa.

2. Fiarovana Antioxidant

Ankoatry ny fanohanana ny hery fanefitra, ny vitaminina C dia miasa ho toy ny antioxidant mahery ao amin'ny vatana. Antioxidants dia manampy hiaro ny vatana amin'ny adin-tsaina, izay mety hiteraka aretina mitaiza toy ny aretim-po, homamiadana ary diabeta. Amin'ny alàlan'ny fieritreretana ny radikaly maimaim-poana, ny vitaminina C dia manampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ireo aretina ireo ary manohana ny fahasalamana sy ny halavan'ny fahantrana sy ny halavany.

Ny fihinanana sakafo manankarena sy ny legioma dia fomba iray tena tsara hampiakarana ny antioxidant intake, fa maka vitaminina compament isan'andro na mampiasa vovo-drongony dia afaka manome fiarovana fanampiny. Izany dia mahasoa indrindra amin'ny olona izay mety tsy handany voankazo sy legioma tsy tapaka.

3. Famokarana Collagen

Ny fiasan'ny vitaminina iray hafa dia ny andraikiny amin'ny synt synt synt. Collagen dia proteinina izay manome endrika sy hery ho an'ny hoditra, taolana, hozatra ary tendons. Ny otrikaina C dia tena ilaina amin'ny famokarana collagen, izay mahatonga azy ho zava-dehibe amin'ny fitazonana ny hoditra sy ny tavy mifandray.

Amin'ny alàlan'ny fametahana vitaminina na mampiasa vovony vitaminina isan'andro dia afaka manohana ny famokarana kollagen voajanahary sy ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny hoditra sy ny tanjaky ny hoditra ary ny fiasan'ny hozatra ary ny fiasan'ny hozatra ary ny fiasan'ny hozatra ary ny fiasan'ny hozatra ary ny fiasan'ny hozatra. Zava-dehibe indrindra izany raha mbola mihalevona isika, toy ny famokarana kollagen, dia miharatsy ny famokarana sarotiny, ka mitarika ny fanaintainana, ny fanaintainana miaraka, ary mihena ny hozatra.

4. Fanasitranana ratra

Zava-dehibe ihany koa ny vitaminina C amin'ny fanasitranana ny ratra sy ny fanamboarana ny tavy. Izy io dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fananganana lalan-drà vaovao, izay tena ilaina amin'ny famoahana oksizenina sy otrikaina amin'ny faritra maratra amin'ny vatana. Ny otrikaina C dia manampy koa ny vatana hamoaka sela hoditra vaovao, izay afaka manafaingana ny dingana fanasitranana ho an'ny tapaka, scrapes ary ratra hafa.

Amin'ny alàlan'ny fitondra vitaminina C isan'andro, afaka manohana ny fahafahan'ny vatanao hanasitrana ny tenany ianao ary ho sitrana amin'ny ratra haingana kokoa. Izany dia mahasoa indrindra amin'ny olona izay mora voaro sy ny fako, ary koa ireo sitrana amin'ny fandidiana na fomba fitsaboana hafa.

5. Ny fanondranana ny vy

Ny otrikaina C dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fidiran'ny vy avy amin'ny loharano ara-tsakafo mifototra amin'ny zavamaniry. Ny vy dia ilaina amin'ny fananganana sela mena sy ny fitaterana oksizenina manerana ny vatana. Na izany aza, ny karazana vy hita ao amin'ny sakafo ara-tsakafo (vy tsy hemerany) dia tsy vitan'ny hoe mora vidy toy ny vy hita ao amin'ny vokatra biby (heme vy).

Atrikasa:

Ny orinasantsika:

FAQ:

1. Moa ve ny orinasanao manana fanamarinana?

Mpanamboatra ao Shina izahay ary misy ny orinasa ao amin'ny hainan.factory dia raisina!

9. Inona no vokatra lehibe indrindra anananao?

TRONDROPept collagen peptide

Oligopeptide an-dranomasina

HydrolyzedPept collagen peptide

Sakafo an-dranomasina Cucumber peptide

Oyster peptide

Pea peptide

Peptide soby

Bovine Collagen peptide

Walnut peptide

Chatives sakafo

Misafidy mpanamboatra sy mpamatsy saribakoly matihanina, mifidy ny kalitao avo lenta sy ny serivisy tena tsara.