Inona no soa azo avy amin'ny collagen? Ianaro momba ny tombontsoa azo avy amin'ny peptides collagen, vovoka kolagna ary fanampin-tsakafo
Collagen dia proteinina fototra hita ao amin'ny vatantsika izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny tanjaka, ny elasticité ary ny fahasalaman'ny tavy isan-karazany.Izy io dia tompon'andraikitra amin'ny famatsiana ny hoditsika, ny taolana, ny tendon, ny ligaments ary ny nify.Rehefa mihantitra isika, dia mihena ny famokarana collagen voajanahary, ka miteraka ketrona, fanaintainan'ny tonon-taolana, ary taolana malemy.Na izany aza, rehefa mandroso ny siansa sy ny teknolojia, ny famenoana collagen hiadiana amin'ireo famantarana ny fahanterana ireo dia miha-malaza.Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny tombontsoa azo avy amin'ny peptides collagen, vovoka kolagna ary fanampin-tsakafo isika ary nahoana izy ireo no mahasoa ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny.
Inona no atao hoe collagen?
Collagen dia proteinina izay manana asa lehibe maro ao amin'ny vatantsika.Io no proteinina be indrindra amin'ny biby mampinono, mitentina eo amin'ny 30% amin'ny fitambaran'ny proteinina.Ny collagen dia ahitana asidra amine, dia ny glycine, proline ary hydroxyproline, voalamina ao anaty rafitra triple helix tokana.Ity rafitra ity dia manome hery sy fahamarinan-toerana collagen.
Ny collagen dia hita amin'ny tavy isan-karazany manerana ny vatana, anisan'izany ny hoditra, taolana, tendons, ligaments ary cartilage.Manome fanohanana ara-drafitra izy io ary manampy amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ireo sela ireo.Ankoatra izany, ny collagen dia hita ao amin'ny lalan-dra, ny cornea, ary na dia ny fonon'ny tsinainy aza.
Collagen Peptides sy Hydrolyzed Collagen:
Collagen peptides, fantatra ihany koa amin'ny hoe collagen hydrolyzed, dia nalaina avy amin'ny collagen amin'ny alalan'ny dingan'ny hydrolysis.Io dingana io dia manimba ny collagen ho peptides kely kokoa, izay manamora ny fandraisan'ny vatana sy ny fampiasana azy.Ny peptides collagen dia malaza ho fanampin-tsakafo noho ny tombontsoa maro azony.
1. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra:
Ny collagen dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditra sy ny elasticité.Rehefa mihantitra isika, dia very collagène ny hoditsika, ka mahatonga ny fiforonan’ny kentrona, ny fandosirana ary ny fahamainana.Ny famenoana peptides collagen dia afaka manampy amin'ny ady amin'ireo famantarana ny fahanterana ireo amin'ny fampitomboana ny famokarana kolagna amin'ny hoditra.Asehon'ny fanadihadiana fa ny famenoana collagen dia afaka manatsara ny hydration ny hoditra, ny elasticité ary ny fampihenana ny fisehon'ny ketrona.
2. Manatanjaka ny taolana sy ny tonon-taolana:
Ny collagen dia singa manan-danja amin'ny taolana sy ny tonon-taolana.Izy io dia manome ny rafitra sy ny tanjaka ilaina amin'ny hakitroky ny taolana sy ny elasticité.Rehefa mihantitra isika, dia mihena ny famokarana collagène, ka mahatonga ny taolana malemy sy ny fanaintainan'ny tonon-taolana.Ny fihinanana fanampin'ny collagen dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny habetsan'ny taolana sy ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa amin'ny alàlan'ny fanentanana ny synthesis collagen.
3. Manohana ny fitomboan'ny volo sy ny hoho:
Ny collagen dia ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fitomboan'ny volo sy ny hoho.Ny fampidirana peptides collagen amin'ny fanaonao isan'andro dia mety hampatanjaka ny volonao sy ny hohonao ary hitombo haingana kokoa.Izy io dia manome asidra amino ilaina amin'ny fananganana keratin, proteinina ho an'ny volo sy ny hoho mahasalama.
4. Manampy amin'ny fahasalaman'ny tsinay:
Ny collagen koa dia tsara ho an'ny fahasalaman'ny tsinay.Manampy amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ny fonon'ny tsinay izy io ary manakana ny poizina sy ny bakteria tsy hivoaka ao anaty rà.Ny famenoana peptides collagen dia afaka manohana ny tsinay salama ary mampiroborobo ny fandevonan-kanina.
Vovoka collagen sy fanampin'ny collagen:
Ny vovobony sy ny fanampin-tsakafo collagen dia nanjary nalaza tato anatin'ny taona vitsivitsy.Izy ireo dia manome fomba mety sy mahomby hampitomboana ny fatran'ny collagen anao ary hankafy ny tombontsoa azony.Ireto misy antony vitsivitsy maha-tsara anao ny vovon-drongony sy ny fanampin-tsakafo:
1. Mora ampiasaina:
Ny vovobony sy ny fanampin-tsakafo collagen dia mora ampidirina amin'ny fanaonao isan'andro.Izy ireo dia azo ampiana amin'ny zava-pisotro isan-karazany, toy ny kafe, smoothie, na rano.Fanampin'izany, tsy misy fofona ary mora levona ny vovoka collagen, ka mahatonga azy io ho mora ampiasaina.
2. Bioavailability avo:
Ny peptides collagen sy ny collagen hydrolyzed dia manana bioavailability avo, izay midika fa mora raisina sy ampiasain'ny vatana izy ireo.Rehefa levona amin'ny endrika vovoka na fanampin-tsakafo, ny peptides collagen dia mivadika ho molekiola kely kokoa izay azo raisina tsara kokoa sy ampiasaina ao amin'ny vatana.
3. Fanampiana ny fihenan'ny voajanahary:
Araka ny voalaza teo aloha, mihena ny famokarana collagen voajanahary arakaraka ny taona.Amin'ny famenoana peptides na vovoka kolagna, azonao atao ny mameno ny haavon'ny collagen ao amin'ny vatanao, ka mahatonga ny hoditra salama kokoa, ny taolana matanjaka ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Mampiasa nyproteinina tena ilaina collagen peptidesdia manana tombony maro, anisan'izany ny fanatsarana ny hoditra elasticity, ny fiaraha-mihetsiketsika sy ny tanjaky ny taolana.Fanampin'izany, ny vokatra azony dia tsy misy gluten, paleo-friendly, ary tsy misy mamy artifisialy na additives.
Misy vokatra fivarotana lehibe sy mafana aoHainan Huayan Collagen, toy ny
Raha fintinina, ny collagen dia proteinina manan-danja izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny tanjaky ny vatantsika.Ny peptides collagen, ny vovon-tsavony ary ny fanampin'ny collagen dia manome tombontsoa maro, anisan'izany ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, ny taolana sy ny tonon-taolana, ary ny fitomboan'ny volo sy ny hoho.Ny marika toa ny Vital Proteins dia manolotra vokatra collagen avo lenta izay mora ampidirina amin'ny fanaonao andavanandro.Amin'ny famenoana collagen dia azonao atao ny manohana ny famokarana collagen voajanahary ao amin'ny vatanao ary mankafy ny tombony azony.
Fotoana fandefasana: Oct-24-2023
